Лагерь — хороший вариант для лета, когда хочется отдохнуть за городом, познакомиться с новыми людьми, овладеть каким-то навыком или погрузиться в профессию. Все дети хотят в лагерь. Или нет? Психологи Школы Мая рассказывают, как поддержать ребенка, если он боится ехать в лагерь и как понять, действительно ли ему этого хочется.
Быть опорой для ребенка, который боится ехать в лагерь: рекомендации.
Шаг 1. Уточните, хочет ли ребенок поехать в лагерь. Возможно, это для вас лагерь — самый лучший способ провести лето, а ребенку хочется совсем другого. Важно включать детей в принятие решений о том, как провести каникулы.
Шаг 2. Если вы понимаете, что ребенок не хочет ехать, проговорите причины и обсудите другие возможные летние занятия и активности. Умение говорить «нет» — важный навык, который вы помогаете развивать тем, что спрашиваете у ребенка, чего именно ему хочется.
Шаг 3. Если ребенок хочет поехать в лагерь, но боится неизвестного, большого количества незнакомых людей или впервые оказаться далек от дома, можно попытаться поработать со страхом по такой схеме:
Найдите этот страх и назовите его. Можно начать не с лагеря, а с других более безопасных тем. Если понимаете, что обсуждение может быть непростым, подготовьте карточки с вопросами и по очереди отвечайте на них.
Обсудите чувства. Что еще ребенок чувствует, когда думает о поездке в лагерь? Это только про страх и дискомфорт или приятные чувства тоже есть? Какие?
Обсудите страх. Когда страх найден, проговорите его. Чем он вызван? Что именно его вызывает? Здесь можно поддержать ребенка и рассказать о вашем позитивном опыте поездки в лагерь.
Придумайте способ справиться со страхом вместе. Ребенку важно понимать, что он не останется с этим страхом один на один. Попробуйте вместе найти решения, которые помогут сделать стрессовую и страшную ситуацию безопаснее.
Подготовьте запасной вариант. Дайте ребенку понять, что лагерь — не единственная летняя активность. Если у вас получится немного снизить важность поездки, уровень страха может снизиться.
Стоит помнить о том, что лагерь и любые другие активности должны быть по желанию. Даже если вам кажется, что это самое лучшее занятие на лето, ребенку может хотеться другого. Важно заметить это и дать понять, что вы на его стороне.
Если ребенок боится ехать в лагерь за городом, можно попробовать начать с городский каникул. В Школе Мая есть программы для тех, кто хочет практиковать английский язык и развивать критическое мышление. Можно выбрать свой вариант и сделать это мягким знакомством с форматом лагеря.